Está comprovado que as ervas e suplementos são eficazes no tratamento de várias doenças (por exemplo, o uso da coenzima Q10 para insuficiência cardíaca congestiva) e podem ter um papel importante na nossa saúde como um todo. Embora muitas terapias da medicina complementar já tenham sua segurança comprovada, apresentando poucos problemas de interação com as outras disciplinas.